コラムページ｜白井市、西白井駅で歯科をお探しの方は和奏デンタルクリニックまで

　「口内炎」：誰しもが１度はなったことがあるとは思います。
なぜ、できるかはわかってないのです。原因としては、
１）細菌、ウイルスの感染。
２）歯が当たっていたり、間違って噛んでしまった時。
３）ビタミン不足など。
また、風邪をひく、体調が悪いなど、本人の体調に左右されやすく、なかには、１か月に１度はできるという人もいます。
　胃腸が荒れているなどの体調不良や、不眠や多忙によって、体力がおちたとき、不規則な生活や偏食で不健康な状態、ストレスをため込んだ時は、口内炎を惹起しやすいと言われています。
　次に、予防としては、しっかりと眠ること、お口の中清潔に保つこと、ビタミンやミネラルを含む食品を摂ることです。
　緑黄色野菜、魚介類、などはミネラルがたくさん含まれているので、これらを多く食べることで口内炎の予防として、効果的になります。